Hay estudios que miden la eficacia de la psicoterapia y que factores son mas importantes. El 70 por ciento es el vínculo que tengas con el terapeuta. Si estás a gusto, te sientes seguro y motivado ya hay posibilidades de éxito. Otro factor que yo valoro mucho es el estilo. Si buscas una terapia muy directiva en la que quieras pautas o un proceso mas basado en la escucha y la toma de conciencia. Mi estilo va mas en la segunda línea.