SER UNA PAREJA NO ES UNA DECISION SINO UNA ASPIRACIÓN

CRISIS DE PAREJA

Tienes muchas discusiones con tu pareja, sientes que no lográis entenderos de otra manera que discutiendo.

Sientes que la relación ha cambiado, que ya no hay la misma ilusión y te planteas si tiene sentido continuar.

Tienes miedo a que te abandone y esto genera situaciones de celos, discusiones.

Has sido infiel a tu pareja o tu pareja te ha sido infiel, pero quieres apostar por la relación.

No te trata bien tu pareja, pero aun así sigues en la relación.

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que te voy a ofrecer

Conexión y cuidado

En las relaciones hay crisis, crisis evolutivas, propias de los cambios que implica avanzar en la relacion: Cuando pasa la fase de enamoramiento, cuando empieza la monotonia, cuando empieza la conivvencia, cuando aparecen hijos, cuando interfieren las familias de origen.  Y ademas de estas crisis normales que se superan con mas o menos dificultad tambien hay crisis cuando una persona de la pareja cambia, cuando las dificultades emocionales dificultan quererse bien. 

Quererse bien implica conectar con el otro, comprenderle, calmarle, darle seguridad, pero también comprenderse a uno mismo, poder autorregularse, calmarse para no hacer daño, para no volcar en el otro algo que tiene que ver con unos mismo.  Es un camino de ida y vuelta, es aprender a comunicar con conexion con el otro y contigo mism@

Te acompaño en este aprendizaje, te ofrezco un espacio que os sostiene para no haceros mas daño, para canalizar todas esas emociones de una forma constructiva. Te ayudo a identificar tus necesidades y las de tu pareja. 

Acerca de mí

Enamorada de los momentos críticos, esas crisis que nos ponen a prueba y nos obliga a tocar fondo y crecer. Gracias a que he podido vivir varias crisis importantes puedo decir con confianza que se pueden superar y que además son oportunidades para conocerse y desarrollar nuevas habilidades o potenciar las que tenemos escondidas. En una crisis entras pequeñito y puedes salir grande.

Contacta ahora

Te ofrezco ayudarte a entender tus emociones. Saber de donde vienen te ayuda a regularte mejor y a relacionarte de una forma mas cuidadosa con tu pareja y te permite cuidarte mejor, escuchar tus necesidades y atenderlas de la mejor manera posible.

Las emociones tienen una función, están para comunicar que tenemos una necesidad no satisfecha. A veces nos ponemos tristes porque no nos sentimos valiosos y esto afecta a como vivimos lo que nos pasa con los demás.

Te ofrezco mejorar tu forma de regular las emociones, si es esto lo que necesitas. Las emociones muchas veces nos inundan y arrastran. Te propondré como acompañarlas para así poder atenderlas y calmarlas.  

Otro pilar fundamental es la comunicación. Si lo necesitáis aprenderéis una forma mas asertiva y amorosa de comunicaros. 

Uno de los errores mas habituales esta en querer tener razón , en argumentar desde la cabeza y así se pierde la conexión.  La conexión es lo que nos permite identificar y cuidar las necesidades reales. Los argumentos racionales solo protege el ego, que quiere sentirse valioso.

FAQ

Most frequent questions and answers

Si notas que no avanzas, que se repiten los mismos errores, las mismas quejas y no logras salir de ahí, si sientes que no eres capaz de saber qué quieres, si todo esto esta afectando a tu vida, si quieres aprender acerca de ti, si quieres verlo todo de forma mas completa, o al menos incluir una nueva perspectiva. Si ves que los cambios que estas viviendo requieren habilidades que no estas pudiendo poner en marcha. Si algo de todo esto te encaja, te animo a hacer un proceso de terapia.

El proceso es variable, depende del motivo que ha llevado a la persona a pedir ayuda, de los objetivos que quiera conseguir y a veces también de las circunstancias económicas o vitales. Puede necesitar solo cierto sostén puntual o requerir hacer cambios para poder lograr tu bienestar. Estos casos pueden implicar desde 6 meses hasta varios años. 

Depende del caso, cuando hay una sintomatología que afecta excesivamente a ámbitos importantes de la vida como le laboral, social o la salud, o cuando estos también dificultan hacer terapia la medicación ayuda. Esto lo receta el medico de cabecera o un psiquiatra y en principio será algo temporal hasta que puedas hacer esos cambios que necesitas para estar bien.

Las sesiones tienden a durar 55 minutos.

No, tiene su precio normal. Entiendo la necesidad de probar para conocer. Pero confío en que si al leerme o al hablar conmigo algo te hace pensar que puedo ayudarte es buena señal. Y siempre de esta sesión te vas a llevar: Escucha cálida, con compasión, una oportunidad para conectar y resolver las dudas que necesites.

Si, te sentirás compredid@, acompañad@, sentirás que comprendes mejor que te pasa lo que alivia mucho, que puedes sentir lo que sea y no tenerle miedo, sentirás que puedes, que sabes y que lo que no puedes o sabes es normal y poco a poco vas a aprender.

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Cuentame lo que te preocupa y decides con calma si sientes que puedo ayudarte.

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